С каждым годом все большее число людей обращается к окулистам в попытке вернуть стремительно ухудшающееся зрение. И это притом, что большинство из нас в детские годы видят прекрасно. Неумение сохранять доставшееся от природы здоровье – бич нашего общества. В чем же причина наших проблем со зрением?
Все до обидного просто. Плохое зрение в подавляющем большинстве случаев обусловлено плохой наследственностью и вредными привычками. И если с первым мы ничего поделать не можем, то второе находится всецело в нашей власти. На состояние здоровья влияют многие вредные привычки, и каждая из них вызывает свои изменения. Так, например, увлечение алкогольными напитками приводит к заболеванию глазных нервов, в частности, к гибели нервных волокон и постепенному снижению остроты зрения. А у матерей, злоупотреблявших алкоголем во время беременности, нередки случаи появления на свет детей с врожденными нарушениями состояния глаз.
Не менее опасно для глаз и курение. У курильщиков в 2,5 раза чаще диагностируется дегенерация желтого пятна, что приводит к резкому ухудшению зрения (вплоть до полной его утраты). Содержащиеся в табаке компоненты способствуют также преждевременному помутнению кристаллика и, как следствие, появлению катаракты. Становятся они и причиной Базедовой болезни, вызывая проблемы с работой щитовидной железы. Табачный дым может привести к конъюнктивиту и закупорке сосудов, становящейся со временем одной из причин потери зрения.
Способствует снижению остроты зрачка и пристрастие к компьютерам во всех его формах, будь то игры, фильмы или чтение электронных книг. При работе за компьютером глаз постоянно напряжен, внимание постоянно удерживается на одном объекте. Неумение расслаблять глаза постепенно затрудняет его работу и снижает остроту зрения. Дополнительные проблемы создает и сухость глаз, вызванная сокращением частоты морганий – неизбежным следствием долгого смотрения на монитор. В результате у тех, кто проводит все вечера в обществе компьютера, как и у тех, кто за ним постоянно работает, уже через несколько лет зрение падает на пару диоптрий.
Что же со всем этим делать? Ответ однозначен: как можно скорее избавляться от дурных привычек. Если изменения не приняли необратимого характера, то помочь восстановить ухудшившееся зрение могут специальные упражнения и витамины для глаз. А если изменения зашли слишком далеко, то возвращать зрение придется с помощью операции.
