Боли в пояснице - беда мужчин и женщин любого возраста. С неприятными ощущениями сталкиваются молодые и пожилые люди, а иногда даже подростки. Причины боли в пояснице бывают разными: переутомление, усталость, перенапряжение, переноска тяжестей, воспалительные заболевания, смещение позвоночных дисков... Словом, если у вас появилась внезапная боль в пояснице, нужно для начала определить, что послужило ее причиной.
Первый шаг в борьбе с поясничной болью - это визит к врачу-ортопеду. Это необходимо, чтобы исключить серьезные травмы и заболевания позвоночника, которые могут впоследствии осложниться, если вовремя не начать лечение. Только после консультации с медиком можно записываться на прием к мануальному терапевту и использовать какие-либо средства и мази от болей, пить чай дахун пао и лекарственные травы.
Срочного лечения требуют поражения хрящевой ткани внутри позвоночника, остеохондрозы, а также поражение межпозвоночной ткани. Если врач поставил подобный диагноз, нельзя откладывать лечение, поскольку через позвоночный столб проходят нервные волокна, отвечающие за работоспособность внутренних органов. Проблемы с позвоночником всегда скажутся на состоянии внутренних органов, а серьезные деформации и поражения могут даже привести к параличу.
Менее серьезная причина болей - сколиоз той или иной степени, остеопороз, артрит, наличие компрессионных переломов, смещений, а также нарушение спинномозгового кровообращения. Иногда поясница начинает болеть из-за инфекций органов малого таза, не связанных напрямую с позвоночником. Примеры и симптомы всех этих заболеваний нетрудно найти в интернете на фото. Чай из лекарственных трав, а также различные народные методики лечения, дополненные медикаментозной терапией, назначенной врачом, хорошо помогают от подобных болезней.
Как уже говорилось, методы лечения болей в пояснице зависят от диагноза, который может быть разным, но существуют общие правила, которые помогут облегчить состояние. Для того чтобы не усугублять положение, нужно приучить себя спать в правильной позе и на правильной кровати. Забудьте про мягкие перины и ватные матрасы. Для того чтобы поясница болела меньше, нужно спать на жесткой поверхности. Желательно использовать для этого лечебный ортопедический матрас, который за ночь снимает нагрузку с поясницы. Спать лучше всего на спине, положив под ноги небольшую подушку, или на боку в позе ребенка. Для того чтобы утром боли не усиливались, не стоит вставать с кровати резко. Рекомендуется даже утреннее чаепитие проводить в постели. Это очень удобно, если у вас есть поднос на ножках и заварной чайник. Купить поднос для завтрака в постели несложно, а в случае обострения болей это защитит вашу поясницу от перенапряжения.
