Существует масса привычек, которые могут оказать благотворное влияние на ваши зубы. Это чистка зубов два раза в день, полоскание рта для удаления остатков пищи или удаление их с помощью нити, жевательная резинка без сахара. Если этого не делать, то вскоре может развиться кариес, а за ним и пульпит. Однако, не смотря на это, есть и много привычек, которые негативно сказываются на зубах. Эти привычки мы даже можем не замечать за собой, они практически автоматические. Но их нужно знать и стараться контролировать.
Одной из таких привычек является откусывание нитей. Как только где-то торчит кусочек нитки, нужно обязательно его откусить, такая привычка у нас формировалась с самого детства. Нитки кусают девушки, парни же откусывают проводки. Особенно часто мы откусываем бирки от одежды. Во время таких действий наша эмаль очень быстро стачивается и вскоре при подобном действии может отломаться кусочек зуба.
Очень плохая привычка грызть ногти. От этой привычки нужно отучиваться с раннего детства, особенно если грызете карандаши и ручки. Ведь на кончиках этих предметов, а также и ногтей, находится огромное количество бактерий, которые попадая со слюной, очень вредят зубам и организму в целом. Такие привычки ведут к развитию кариеса, что потребует лечение зубов. Пользование зубочисткой является плохой привычкой, так как для десен это очень неблагоприятно и даже опасно. Ею мы удаляем остатки пищи, при этом можем задеть зубной камень между зубами. На зубочистке находятся микробы и при травме десны, вы заносите в рану эти бактерии, что вызывает воспаление.
Семечки являются одной из плохих привычек, которые ведут к разрушению эмали. Таким образом, жуя семечки, мы стачиваем один зуб или несколько. Конечно, исправить зубы можно в таких случаях, сходив к стоматологу и заказав достаточно дорогую реставрацию зубов. Орехи также лучше зубами не грызть, так как можно попросту сломать зуб. Однако употребление яблок и груш очень благоприятно сказывается на состоянии десен и зубов. Витамин укрепляют эмаль, а такая нагрузка укрепляет корни и десна.
Желтый налет часто бывает из-за курения. Даже имплантанты зубов страдают от курения. Следите за своими привычками и старайтесь от них избавиться. И, конечно же, не забывайте регулярно посещать стоматолога, особенно при малейших признаках какого-либо дискомфорта во рту, а тем более зубной боли.
