Люди часто жалуются на повышенную чувствительность собственных зубов. Заранее оговоримся - если человек ощущает, что его зубы слишком рьяно реагируют на внешнее воздействие, ноют по любому поводу, то ему следует посетить стоматологическую клинику, поскольку причиной этому может быть какое-либо серьезное заболевание тканей зубов.
Эмаль, защищающая зуб, практически нечувствительна. Болевые ощущения указывают на возникновение дефекта (кариеса), либо на пародонт. Впрочем, даже некариозные поражения лечатся при помощи пломбированием, а менее чувствительным зуб может стать только при замещении отсутствующей эмали. У современных стоматологов есть целый ряд фторсодержащих препаратов, специально созданных для таких зубов. Они охраняют их ткань от повреждений и снижают чувствительность вокруг пломбы.
Но можно ли вести борьбу с высокой чувствительностью зубов без привлечения стоматологов, самостоятельно? Да, разумеется. При наличии повышенной чувствительности зубов главным является тщательное соблюдение гигиены полости рта. Наши враги - микробы, производители кислоты, крадущей минералы эмали. Следствием является боль от температурных и механических раздражителей. В основе воспалительного процесса в тканях десны, как правило, лежит неправильная гигиена.
Гигиена – это в первую очередь чистка зубов. Чистить их нужно как минимум 4 минуты, а для получения необходимого результата следует сделать порядка 30 чистящих движений вокруг всех зубов. При высокой чувствительности зубов следует использовать мягкую щетку, однако совершать ещё больше чистящих движений. Избегайте горизонтальных движений, поскольку они травмируют зуб. Вертикальные движения следует направлять от десны к краю зуба.
Если говорить о зубных пастах, то для сохранения эмали не следует использовать пасты «для курильщиков» и отбеливающие пасты. Они содержат компоненты, которые усиливают процессы стирания зубов. Следует брать специальные пасты, которые снижают чувствительность.
Возможно ли, чтобы ткани зуба были полностью здоровы, а он остро чувствовал горячее или холодное? Да. Виной этому – небольшие трещинки в эмали. Есть ошибочное мнение, согласно которому при высокой чувствительности не нужно много жевать, а следует употреблять в пищу побольше перетертого, провернутого, мягкого. Не отказывайтесь от яблок, морковки и других твердых фруктов и овощей. Единственная рекомендация следующая: не следует совмещать кислоту (например, от яблок) с механическим воздействием на зубы (к примеру, от их чистки) – это может привести к разрушению эмали.
Если ваши десны кровоточат – то это не повод прекратить чистить зубы! Десны необходимо тренировать особым образом - по многу раз методично и монотонно проводить по десне особой мягкой щеткой. И тут уже необходимы специальные пасты, стимулирующие кровоток тканей десны – к примеру, с экстрактом хлорофилла.
Будьте аккуратнее с семечками. Люди иногда щелкают семечки постоянно одним и тем же зубом, вызывая его механическое повреждение.
