Это опасное заболевание - межпозвонковая грыжа, неминуемая расплата за неправильный, малоподвижный образ жизни человека третьего тысячелетия, который большую часть своего времени проводит в неудобной позе, сидя за столом, монитором компьютера и рулем автомобиля. Когда молодые люди жалуются на сильные боли и свинцовую тяжесть в пояснице, никто уже не удивляется: «а, понятно, офисный синдром».
По данным статистики, в большинстве случаев межпозвонковая грыжа возникает как осложнение на фоне таких распространенных заболеваний спины, как остеохондроз и сколиоз. На протяжении длительного времени наш позвоночник систематически и незаметно разрушается. Ухудшается питание и общее состояние мышц и связок, поддерживающих его. Диски начинают истощаться, обезвоживаться, постепенно стареть, «сыпаться», засоряя окружающие вены. Они перестают выполнять свою главную роль амортизатора. В какой-то момент в наиболее уязвимом участке может произойти выпадение пульпозного ядра, защемиться нервный корешок, образоваться глубокий отек и воспаление окружающих мышц.
Причины таких неприятностей со спиной могут быть разными - неравномерное распределение нагрузок, тяжелый физический труд, перемежающийся с длительной неподвижностью, интенсивные нагрузки спортсменов и танцоров, стремящихся во что бы то ни стало к все новым и новым достижениям. Среди наиболее частых предпосылок поражений поясничного отдела – интенсивные и неадекватные физические нагрузки, длительное пребывание в статическом сидячем положении, резкие движения, травмы вследствие падений и ДТП, другие. К инвалидности может привести даже привычка женщин в дань моде и красоте ходить на сверхвысоких каблуках.
Усугубляют ситуацию вредные привычки (курение, алкоголь), неправильное и нерегулярное питание, ожирение, остеопороз, простуда, переохлаждение. Иногда кажется, что после небольшой автомобильной аварии или падения на лыжном курорте вроде бы все обошлось, однако через полтора-три года легкий ушиб способен «аукнуться». Последствия могут оказаться более чем серьезными – нарушение работы других органов, паралич ног, тяжелая операция.
Одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника - грыжа нижнего поясничного отдела спины. Это объясняется анатомическими особенностями человеческого организма тем, что именно на поясницу при стоянии, хождении, сидении и при поднятии тяжестей ложится основная нагрузка. В последнее время эта проблема значительно помолодела – за медицинской помощью обращаются молодые мужчины и женщины 20-30 лет – спортсмены, таксисты, офисные работники.
Достаточно часто выпадение межпозвонковых дисков шейного отдела, сопровождаемое постоянной болью в шее и онемением рук, встречается у 30-50-летних. Наиболее редко поражаются нижние участки грудного отдела – в основном это последствия травм и дорожных аварий.
В зависимости от места, характера и степени поражения, симптомы бывают разными. Самый красноречивый – боль. Она возникает в любом месте: шее, груди, пояснице, руке, ноге - стреляющая, пульсирующая, острая, сильная, тупая, постоянная, нарастающая…
Иногда грыжа развивается почти незаметно, к боли привыкают, а другие признаки не замечают или просто игнорируют. А ведь если немеют конечности и слабеют мышцы, появляется странное чувство «ватности», «беганья мурашек», покалывания и онемения пальцев, трудно ходить, не хромая, тяжело поворачивать шею или поднимать руку, ощущается дискомфорт с мочеиспусканием или непонятные головные боли – это серьезный повод срочно обратиться к невропатологу и пройти обследование. Спровоцировать обострение хронического, дремлющего на протяжении длительного периода заболевания, и вызвать невыносимую боль способно даже незначительное движение. Особенно часто приступу предшествует резкий наклон вперед, поворот в сторону, попытка бодро вскочить с постели или поднять тяжелую сумку или коробку.
Как лечить межпозвоночную грыжу? Современная медицина предлагает различные подходы и методы лечения. В тяжелых случаях единственным выходом считают нож нейрохирурга, иногда после операции человек вынужден всю жизнь носить корсет и принимать обезболивающие препараты. Но если это возможно, лучше выбрать менее травматичный и рискованный путь - безоперационное лечение межпозвонковой грыжи. И чем раньше, тем успешней будет результат. После тщательного обследования и диагностики больному могут сначала назначать обезболивающе и противовоспалительные препараты, затем под наблюдением специалиста он выполняет индивидуальный комплекс лечебной гимнастики (ЛФК). Как дополнительная реабилитация – качественная мануальная, физио-, игло-, герудо-, фитотерапия, а также занятия плаванием. Упражнения, в том числе на специальных силовых тренажерах, признаны одним из наиболее эффективных способов лечения спины. Они снимают боли и отеки, укрепляют брюшной пресс и глубокие мышцы спины, нормализуют кровоснабжение околопозвоночных тканей и поступление жизненно необходимых кальция, фосфора, магния и других микроэлементов. При старательном и правильном выполнении упражнений под наблюдением врача постепенно восстанавливается мышечный тонус и связочный аппарат, возвращается былая подвижность и гибкость, а сама грыжа постепенно исчезает. А крепкий мышечный корсет, поддерживающий позвоночник, не оставляет шансов болезни вернуться.
Безоперационное лечение грыжи движением, так называемая кинезитерапия, при своевременном обращении за медицинской помощью и определенных усилиях и терпении, способно вернуть человека к нормальной, полноценной жизни.
