Анаболические стероиды в бодибилдинге

Актуальность. В спортивной медицине очень популярны так называемые «анаболики» или «анаболические стероиды», т.е. препараты, синтезированные на базе мужского полового гормона  тестостерона, и применяемые в виде таблеток или внутримышечных инъекций пролонгированного действия. Эти средства активно принимаются и атлетами-бодибилдерами с целью стимуляции: «мышечного питания», прироста мышечной массы, чтобы из этого «количества» сформировать «конкурентно-способное качество» - рельефность (которая собственно и является предметом состязаний на представительных соревнованиях мирового уровня). В типичных для этого контингента схемах ради достижения быстрого эффекта используются дозы, антифизиологично превышающие в 8 - 10 раз (от 20 до 2000 мг! в эквиваленте тестостерона в день) от рекомендованных и часто комбинируются несколько разных анаболиков одновременно.

Наиболее популярными для роста мышечной массы, объемов и силы, являются Анадрол, суспензия тестостерона, Дианабол (орально и в инъекциях), тестостерона ципионат, Сустанон-250, Дека, Винстрол V, Эквипоиз, Андроксон. Для повышения мышечной рельефности применяют Примоболан ацетат, Параболан, Анавар, Примоболан Депо, Дека (андролона деканоат), Примоболан (таблетки), Финаджект, Винстрол V, Эквипоиз, Винстрол (таблетки). Наименее эффективными для роста мышечных объемов считаются Максиболин, Халотестин, Метилтестостерон, Винстрол (таблетки), Примоболан (таблетки), Примоболан Депо, Примоболан ацетат, Тестостерона пропионат, Дураболин, Анавар. Проведя анализ клинико-фармакологических эффектов перечисленных препаратов становится очевидным тот факт, что атлеты считают наиболее эффективными именно те стероиды, которые проявляют наибольшее число побочных эффектов, а самые безопасные препараты для культуристских целей работают «неважно».

Анаболические стероиды (АС) – класс фармакологических препаратов, которые по химической структуре и фармакологическому действию близки к тестостерону и являются его производными с ослабленным андрогенным и усиленным анаболическим эффектами. Практически все они имеют общие механизмы фармакологического действия. АС:

 повышают пластические и энергетические процессы в организме человека, при этом усиливаются функция клеточного дыхания и кислородтранспортная функция крови, так как общее количество и крови и эритроцитов увеличивается;
 снижают агрегацию и адгезию тромбоцитов, т.е. слипание и образование тромбоцитарных пробок в микрососудах, а также свёртываемость крови, что улучшает микроциркуляцию при интенсивной физической работе.

Побочные эффекты. Возникновение побочных эффектов при применении АС индивидуально и зависит от ряда факторов: возраст, пол, генетическая предрасположенность, физическая и психическая конституция, а также дозы, продолжительность приема и тип применяемого АС. Побочные эффекты (сайд-эффекты) при применении АС выражаются:

 в уменьшении количества сперматозоидов, вплоть до аспермии и уменьшении их подвижности (вследствие торможения гонадального регуляторного круга: «гипоталамус – гипофиз - орган-мишень»), повышении либидо (в некоторых случаях даже рассматривается как полезный эффект);
 в вирилизме по мужскому типу, который индивидуален среди мужчин и среди женщин-спортсменок (возможны: возможно облысение – аллопеция, гинекомастия у мужчин);
 в появлении акне и/или себореи (вследствие изменения жирности кожи) и отеки, особенно кушингоидные отеки лица (вследствие водно-солевой ретенции);
 в росте (достоверно) агрессивности и раздражительности вплоть до немотивированных столкновений на тренировках на максимуме приема («стероидная ярость»); возможно развитие депрессии;
  в умеренном снижении уровня интеллектуального самоконтроля (носит необратимый характер при использовании АС в пубертатном периоде от 13 до 18 лет).
  в нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта (в т.ч. печени – гепатотоксичность), сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия и развитие атеросклероза, ишемия и гипертрофия миокарда), и иммунной системы (её ослабление); возможна задержка роста;
  кроме того, в литературе известны случаи возникновения холестаза, гепатита и карциномы печени (но эти случаи возникают, как правило, только у тех, кто применял длительную АС-терапию и уже страдал значительными нарушениями функции печени).

Конечно же, бодибилдера не могут не радовать достигнутые им на фоне длительного (а часто и бесконтрольного – со стороны врачей) приема АС спортивные результаты (и денежные призы). Но какой же ценой окупятся эти достижения!? А вот какой: снижение либидо, импотенция, привыкание, снижение продукции спермы, мужское бесплодие, атрофия яичек, депрессия, лекарственный гепатит, раковое перерождение клеток печени, повышенный риск разрыва сухожилий и костных переломов (вследствие выраженной гипертрофии мышц) и т.д. и т.п. (см. «побочные эффекты).

Каждый, кто принимает АС, должен внимательно прочесть следующую часть статьи, чтобы избежать негативных последствий приема стероидов. И, так, наиболее часто допускаемые спортсменами бодибилдинга ошибки при приеме АС:

1. Применение слишком высоких доз. Спортсмены бодибилдинга - экстремисты, как и вообще все атлеты, они исходят из правила «больше – лучше». Если 5 тбл. хороши, 10 - еще лучше. При таких представлениях двери для побочных эффектов открыты настежь. Эффективность почти всех стероидов зависит от дозировки, которая является достаточной, если достигнуто строительное поведение стероидных молекул и рецепторов. Если рецепторы мышечной клетки насыщены, излишние стероидные молекулы найдут себе другую мишень. Нарушения функции печени, проблемы с почками, выпадение волос, акне, высокий уровень эстрогенов, снижение эндогенной выработки гормонов, агрессивность часто произрастают из высоких дозировок. Так называемые мегадозы не дают увеличения приростов силы и массы. И те, что думают, что 50 мг Дианабола и 100 мг Тестостерона в день - единственный путь к «идеальному телу», те неправильно информированы.

2. Слишком длинный период приема. Неправильный прием стероидов не рекомендуется большинству атлетов по двум причинам. Как и при высоких дозах возрастает опасность потенциальных побочных явлений. Возможность органических повреждений особенно велика при длительном приеме оральных стероидов (особенно 17- альфа-алкилированных стероидов). Воздействие принимаемых стероидов спадает через некоторое время, которое вновь усиливается лишь при краткосрочном повышении доз либо при смене стероидов . Каждый должен знать, что, чем сильнее стероид, тем быстрее спадает его воздействие на организм, поэтому имеет меньший смысл принимать его более продолжительное время. При Анаполоне 50 приросты, судя по опыту, сокращаются уже через 3 – 4 недели, в то время как таких же результатов можно достичь с Декой за 10 - 12 недель.

3. Употребление не тех стероидов. Стероиды - не совсем стероиды. Следует проводить четкую грань между сильно андрогенными токсичными стероидами, типа Анаполона, Метилтестостерона, Дианабола, Галотестина и т.д. и менее андрогенными, преимущественно анаболическими и мало токсичными, типа Примоболана, Дека-Дураболина, Оксандролона, Андриола, и Винстрола. Т.к. только применение первых главным образом связано с серьезными побочными явлениями, и есть смысл ограничить их прием до 6 - 8 недель. Особенно осторожными с ними должны быть женщины, подростки, атлеты в возрасте и новички в стероидных курсах. Кроме того желательно, чтобы общественность и СМИ обращали внимание на эти различия в своих приговорах и статьях.

4. Выбор неблагоприятной схемы приема. Эффективность каждой стероидной программы повышается умелым выбором комбинаций стероидов, т.к. этим достигается синергистический эффект. Это значит, что при малой общей дозе достигаются лучшие результаты. Задействованы различные рецепты, насыщение которых отодвигается и стероидная комбинация действует более продолжительное время. Одновременно сводятся к минимуму потенциальные побочные явления. Вместо 50 мг Дианабола в день, атлет принимает 20 мг + 200 мг Дека-Дураболина в неделю. Лучшие результаты - при комбинировании орального стероида с инъекционным. Меньший смысл в комбинировании 2-х оральных стероидов, например, Дианабола с Аанаполоном или Оксандролона с Метилтестостероном. Т.к. стимулирующие воздействие на синтез белка и улучшение обмена веществ у большинства стероидов ослабевает через несколько недель, следует начинать с малых доз и медленно и постепенно повышать их. Атлеты, использующие стероидный цикл свыше 6 – 8 недель, должны полностью перейти на другую комбинацию. Еще одна часто встречающаяся ошибка - внезапное прекращение приема. Многие побочные явления, возможный «обратный эффект», потери силы и массы сводятся к минимуму медленным, постепенным прекращением приема стероидов. Не следует заканчивать курс сильнодействующими стероидами, типа Анаполона или тестостерона.

5. Использование подделок. Очень трудно исправить эту ошибку, т.к. на черном рынке подделок видимо-невидимо. Причиной неудовлетворительных результатов, или их отсутствия, необычного множества побочных явлений часто бывают подделки. Многие не стерилизованы, содержат что-то другое, не дозированы, либо являются совсем другим стероидом.

6. Отсутствие желания регулярных обследований у врача. Каждый атлет, принимающий стероиды, должен регулярно сдавать анализы крови, мочи, проверять, артериальное давление. Основательное проведение обследований имеет решающее значение. Важно, чтобы первое обследование состоялось перед началом курса, т.к. устанавливают, может ли атлет принимать любой стероид или исходя из состояния здоровья должен отказаться от некоторых из них. Кроме того есть возможность сравнивать послекурсовые показатели с изначальными. Второе обследование желательно через 5 - 6 недель приема стероидов. Дальнейший прием зависит от результатов обследования. И если все в порядке, то 4 недели спустя после окончания стероидной программы нужно провести еще одно обследование, чтобы проверить нормализовались ли небольшие отклонения.

7. Пренебрежение внешними факторами. Применение стероидов само по себе не гарантирует впечатляющих результатов. Их воздействие зависит от 4 факторов, обладающих вместе синергестическим эффектом и поэтому называемых «магическим четырехугольником»: тренировка, питание, отдых и настрой. И как раз тогда, когда принимают стероиды, многие атлеты почему - то имеют тенденцию пренебрегать этими важнейшими предпосылками хороших результатов.

Обратите внимание. Разумнее всего для сохранения здоровья и долголетия добиваться успеха правильным образом жизни и грамотным использование тренировочной нагрузки. Но, к большому сожалению, спорт больших достижений требует от спортсмена тренировок на пределе возможностей, которые, как правило, невозможны без использования средств спортивной фармакологии. И если возникла необходимость в анаболических стероидах, то их применение должно осуществляться только после информирования спортсмена обо всех возможных побочных эффектах (приема анаболических стероидов) и под контролем врача.

дополнительная информация

1. книга «Анаболические стероиды» П. Грундинг, М. Бахманн [ читать]
2. книга «Анаболически-андрогенные стероиды» [ читать]
3. книга «Спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии»[ читать]