Беременность – это особый период в жизни каждой женщины, в котором контроль за своим весом является важным действием.
Одним из основных показателей нормального течения беременности считается прибавка граммов, согласно принятым стандартам. Увеличение веса во время беременности является нормой, и может только радовать женщину, так как это признак того, что ребенок растет. Оптимальным набор при беременности составляет около 10-14 кг. Он состоит из многих показателей, а именно: вес матки, околоплодных вод, плаценты, вес непосредственно ребенка, появляется жировая ткань, увеличиваются молочные железы, а также объем циркулирующей крови. Набор веса при беременности должен происходить постепенно, без резких изменений, тогда и организм после родов восстановится быстрее.
Не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и набираемые килограммы во время беременности зависят от множества других факторов. Одним из главных можно выделить вес женщины до беременности, далее возраст будущей мамы, размер и количество плодов, аппетит женщины, состояние здоровья, а также тяжесть токсикоза.
Стоит отметить, что как недостаточный, так и избыточный вес при беременности может привести к неприятным последствиям, как для мамы, так и для ее крохи. Именно для этого был разработан, для каждой будущей мамы калькулятор веса при беременности. Этот калькулятор был создан для самостоятельного контроля и расчета допустимого веса в том или ином сроке беременности, дабы вес беременной женщины находился в пределах нормы. И с помощью этого же калькулятора беременная женщина сможет вовремя заметить или лишнюю прибавку, или недобор килограммов по причине каких-либо отклонений. Чтобы им воспользоваться, достаточно просто ввести данные в его строки и калькулятор сам рассчитает правильный и необходимый график прибавки для каждой беременной на определенных сроках. Это очень удобный онлайн сервис.
Напомним, что в первом триместре интенсивной прибавки веса, как правило, не происходит, и набор веса может составить около 1-2 кг. В первой половине второго триместра прибавка веса происходит более усилено. А вот наивысшего пика прибавки в весе стоит ожидать во второй половине беременности, когда в неделю женщина поправляется в среднем на 250-300 г.
Важно! Недоедание, как и переедание во время беременности чревато для женщины и ее ребенка серьезными последствиями. Милые женщины, ведите здоровый и активный образ жизни, используйте правильное питание, и проблемы с весом вас обойдут стороной!
