Солярий (основные правила и рекомендации по загару в солярии)
… в настоящее время вопрос о вреде солярия не подлежит обсуждению: все дерматологи и онкологи мира настойчиво рекомендуют отказаться от загара в соляриях.
В настоящее время основным характеристическим различием соляриев является соотношение в составе ламп излучения ультра-фиолетовых (УФ) лучей спектра А и Б (УФА- и УФБ), что и определяет преимущественные механизмы взаимодействия кожи и УФ-излучения (УФИ). Лампы в аппаратах для загара в соляриях излучают преимущественно УФА, при этом утверждение, что УФА-излучение безопасно, так как не вызывает ожогов, не соответствует действительности.
Выделяют:
ближайшие (острые) негативные последствия УФ-воздействия – эритема ( солнечный ожог), ятрогенный ксероз, зуд и пигментация кожи;
отдаленные (хронические) негативные последствия УФ-воздействия - развитие пограничных или злокачественных новообразований кожи и фотостарение (! если ранних побочных эффектов УФ-облучения (УФО) можно избежать, то повышенный риск канцерогенеза и преждевременное старение - бонус, который неизбежно получают любители солярия).
Ожог является сигналом SOS, который заставляет спрятаться от солнца. В солярии же спасательный «механизм» отключен, и человек неосознанно может получить чрезмерные дозы УФ облучения (УФО). Также, несомненно, длительное, регулярное посещение солярия - стресс для иммунной системы, последствия которого могут проявиться в любое время. Кроме того, длительное УФО или кратковременные большие дозы ультрафиолета способны повреждать гены, ответственные за восстановление ДНК, а это увеличивает вероятность накопления мутантных клеток, что в дальнейшем может привести к развитию новообразований.
ПРАВИЛА ЗАГАРА В СОЛЯРИИ
Необходимость предварительной врачебной консультации (дерматолог, маммолог и гинеколог/уролог - программа-минимум) не подлежит обсуждению, поскольку кроме абсолютных противопоказаний (беременность, период лактации, критические дни, первый фототип, пигментные пятна, многочисленные и крупные невусы) существует еще ряд ограничений. Так, при некоторых заболеваниях (опухолевые процессы, кистозные образования разной локализации, фотодерматозы, витилиго, порфирии, заболевания щитовидной железы, бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, выраженный атеросклероз, нарушения в свертывающей системе крови, соматическая патология в стадии декомпенсации и др.) загорать в солярии, как и на солнце противопоказано. Строго запрещено посещать солярий во время приема антидепрессантов, транквилизаторов, гормональных контрацептивов, мочегонных препаратов, сульфаниламидов и антибиотиков (тетрациклинового ряда). Категорически не рекомендуется посещать солярий детям до 18 лет и лицам старше 40 лет.
Для того чтобы свести к минимуму последствия использования солярия, необходимо строго дозировать излучение, ограничивать время сеанса. Время облучения напрямую зависит от фототипа и состояния кожи, разновидности солярия и мощности ламп. Начинать загорать стоит с минимальной длительности пребывания в солярии 2 - 3 мин, и увеличивать это время постепенно. В среднем время одной процедуры не должно превышать 10 мин. При 2-м фототипе общее время облучения не должно превышать 5 - 7 мин. Поскольку экспериментально доказано, что после облучения кожи УФ-лучами активность металлопротеаз (коллагеназы, желатиназы и др.) увеличивается почти в 4 раза и сохраняется на этом уровне в течение 1 недели после облучения, повторные сеансы можно проводить не ранее чем через 1 неделю. За год число сеансов не должно превышать 10.
Обязательно до и после загара в солярии следует использовать специальную косметику. Профессиональная, специализированная косметика предназначена, в первую очередь, для защиты кожи во время процедуры и восстановления после сеанса. Данные топические средства снижают риск фотоповреждения, приводящего к фотостарению. При этом следует помнить, что защитная косметика, используемая для естественной инсоляции, ! не подходит для использования в соляриях, так как может вступать в аллергическую реакцию с акриловыми поверхностями ламп, не редко содержит в себе отбеливающие компоненты. Кроме того, следует знать, что перед процедурой загара в солярии необходимо удалить повседневную косметику, чтобы она не вызвала аллергической реакции при взаимодействии с ультрафиолетом.
Таким образом, всегда нужно соблюдать важное правило: во время сеанса на коже должна быть только профессиональная косметика, предназначенная специально для загара в искусственных условиях.
В настоящее время существует три типа косметических средств для загара в солярии:
Кроме того, профессиональные средства для загара в солярии различаются по степеням:
I степень - для начального загара;
II степень - для более интенсивного загара;
III степень - для углубления загара;
IV степень - для укрепления загара и ухода за кожей.
Косметические средства для солярия не содержат UVA (УФА, 320-400 nm) и UVB (УФБ, 290-320 nm) фильтров, препятствующих проникновению лучей в кожу, раздражающих компонентов и отбеливающих веществ, способны притягивать к себе УФ-лучи для ускоренного образования меланина в коже. Вся профессиональная косметика содержит натуральные компоненты, такие как природные антиоксиданты, растительные экстракты, витамины, не содержит минеральные и эфирные масла, а также спирты. Для чувствительной кожи губ необходимо применять бальзам для губ с УФ-фильтрами, для защиты груди - использовать специальные наклейки на грудь (стикини). Специальные очки защитят сетчатку глаз от УФИ. Во избежание повреждения волос во время сеанса их покрывают хлопчатобумажной шапочкой. ! При наличии единичных крупных невусов перед сеансом их необходимо заклеить пластырем.
Следует обратить внимание на необходимость применения топических увлажняющих средств после посещения солярия, терапевтическое действие которых обусловлено, включением в их состав различных биологически активных добавок, способных восполнять дефицит различных субстанций, необходимых коже, после воздействия УФИ. Наиболее целесообразно использовать средства с антиоксидантами и веществами, восстанавливающими гидролипидную мантию кожи.