… даже браки, заключенные на небесах, неизбежно «спускаются» на землю, по крайней мере, в доступных наблюдению частях света.
Одной из наиболее частых причин сексуально-поведенческой дезадаптации супругов и развития психологического варианта сексуальной дисгармонии является несоответствие сексуальной мотивации. Если она у партнеров диаметрально противоположна, нарушение сексуальной гармонии практически неизбежно. Так, если мужчина воспринимает половой акт не как желанное, приносящее счастье соединение с любимой, а лишь как средство от дискомфорта, вызываемого половым напряжением, то он относится к близости формально, не думая о жене, не стремится доставить ей наслаждение, которого, по сути, не ищет сам.
При шаблонно-регламентированном типе сексуальной мотивации половые контакты окрашены в одни и те же тона, «по шаблону». Постоянно повторяющиеся ласки, одни и те же слова, одна и та же поза сближения притупляют остроту чувств, снижают половое влечение и сексуальную активность супруга, нарушая тем самым гармонию супружеской пары.
Главными условиями предупреждения развития сексуальной дисгармонии при расхождении типов сексуальной мотивации являются достаточно высокий уровень знаний в области психогигиены половой жизни и хороший психологический климат в семье, внимание и уважение супругов к потребностям друг друга.
Соответствие сексуального поведения мужа и жены – одно из очень важных условий сексуальной гармонии. Адекватным должен быть, прежде всего, диапазон взаимоприемлимости супругов при любых сексуальных контактах. Это означает, что и в предварительный и в заключительный период полового акта все ласки должны быть приемлемы для обоих. Эротические ласки, эффективное воздействие на эрогенные зоны усиливают половое желание и способствуют достижению оргазма. По данным исследований супругов Янус, одновременный оргазм возможен только для 25% мужчин и 14% женщин.
При регулярной половой жизни партнеры должны хорошо знать об упомянутом диапазоне приемлемости друг друга и соответствующим образом учитывать его в своих интимных контактах. На самом деле так бывает далеко не всегда и прежде всего – из-за отсутствия необходимой взаимной информации о правильности проводимых действий. Очень много, если не большинство молодых женщин, вступающих в брак, в силу искаженного или недостаточного полового воспитания относятся к эротической игре с определенным предупреждением. Ласки, отклоняющиеся от какого-то общепринятого, по их мнению, стереотипа, прикосновения и поцелуи интимных мест их пугают, даже если они очень приятны.
При этом женщина, как правило, из-за ложной стыдливости стесняется или считает неприличным сказать или как-то иначе дать понять партнеру о своих ощущениях. Если же она не скрывает от мужа то, что вызывает у нее особо приятное чувство, и своим естественным поведением в любовной игре руководит его действиями, перенося ласки с одной эрогенной зоны на другую, то партнеры очень быстро постигают секреты своего тела и овладевают искусством доставлять друг другу наибольшее наслаждение.
Диапазон приемлемости не остается постоянно неизменным. Время и супружеский опыт расширяют его, что безусловно помогает достижению и сохранению сексуальной гармонии супругов. Собственно, этот диапазон расширяется еще до того, как молодые люди становятся супругами, по мере углубления взаимоотношений между ними. Первых нежных взглядов, улыбок, пожатия рук вскоре становится мало для влюбленных. Затем поцелуи, объятия постепенно приводят к более интимным ласкам – шеи, груди, сосков. И вскоре подавляющее большинство молодых людей вступают в проору совместной жизни с разным диапазоном приемлемости.
У мужчин он значительно шире, поэтому они допускают и проявляют большую свободу действий в эротической игре при подготовке к близости, в выборе поз при половом акте и т.д. Женщины же очень редко свободно и правильно принимают все, что исходит от любимого и любящего партнера. Чаще ему приходится постепенно, иногда в течение длительного времени расширять этот круг, чтобы сделать его приемлемым для супруги.
Не менее важен социально-психологический аспект возможной сексуальной дисгармонии. Список причин, в той или иной мере, «ответственных» за возникновение социально-психологической дезадаптации, поистине огромен: отсутствие взаимных чувств любви и уважения; наличие у одного из супругов черт характера, негативно воспринимаемых другим; несоответствие взглядов, интересов, морально-этических и эстетических установок, ролевого поведения в семье и направленности личных тенденций каждого из супругов; непонимание супругами индивидуальных особенностей друг друга, несоблюдение равноправия между мужем и женой; неправильная организация домашнего труда в семье; неумение полноценно и к взаимному удовольствию использовать свободное время; нежелание освоить способы взаимного сексуального удовлетворения, влияние предрассудков, запретов, отживших представлений в сфере интимных отношений, отсутствие должной меры откровенности и тактичности в сексуальных отношениях и т.д. и т.п.
Таким образом, общим механизмом развития социально-психологической дисгармонии является нарушение межличностных отношений. Появляется такая дисгармония, как правило, постепенно. Наиболее характерные ее проявления – снижение либидо и эрекции у мужчин, снижение либидо и аноргазмия у женщин. Постепенно развивается почва для формирования скрытого супружеского конфликта, получающего время от времени выход наружу в открытой форме: сталкиваются противоположно направленные цели, интересы, позиции, мнения и взгляды.
Следует различать конфликты конструктивные и неконструктивные, т.е. разрушительные. Если целью конструктивного конфликта является поиск взаимоприемлемых путей его разрешения, то цель разрушительного – стремление любой ценой утвердить собственную правоту.
Как правило, неконструктивный супружеский конфликт сопровождается попыткой психологического подавлений одной из сторон. Яростное сопротивление второй стороны делает положительное разрешение конфликта невозможным. Эмоциональный взрыв «переводит» конфликт в хроническое состояние, поскольку память об оскорблениях и жестоких упреках неизменно остается в душе. Победа в подобном споре одного – это всегда поражение другого, который вынужден признать свою неправоту, однако подобное признание совсем не означает согласие. Загнанный вовнутрь очаг будет неизбежно вспыхивать вновь и вновь, и два человека постепенно теряют путь друг к другу.
Насколько бы это не казалось бы сложным, важно отказаться от желания любым образом доказать свою правоту, и попытаться выяснить истоки расхождения. При всех обстоятельствах необходимо найти и устранить главную причину конфликта. Для достижения согласия важно уточнить, что думает по поводу сложившейся ситуации супруг, спокойно обсудить недоразумения, не считая при этом, что все должно быть понятно само –собой (по данным исследований супругов Янус, з5% мужчин и 235 женщин считают, что «восстановление» сексуальных отношений является лучшим способом примирения после ссор; 51% мужчин и 65% женщин с этим мнением не согласны).
Конструктивный межличностный конфликт возможен лишь в том случае, если супруги не выходят за рамки логических аргументов и решений. Взрослому человеку непозволительно вместо поиска убедительных аргументов делать упор на то, что он не понят. Доводы каждой из сторон должны быть понятны и достаточно убедительны. Наиболее распространенная тенденция в оценке конфликтной ситуации – поиск виноватого или губительное самобичевание. Искать же нужно реальное решение. Путь поиска виноватого – это путь взаимных упреков, а разногласия, их причины остаются, и следующий день часто начинается именно с них.
Чтобы прийти к согласию, нужно с самого начала смотреть на противоречия как на разрешимые. Для этого необходимо идти навстречу друг другу, критически анализировать собственные требования. Эгоизм, сосредоточенность на собственном «Я», преувеличение собственных достоинств и преуменьшение достоинств партнера – это важнейшие факторы неконструктивных конфликтов.
Особое место среди провоцирующих конфликты причин занимает ревность. Семейные проблемы, возникшие на почве ревности, необычайно сложны. В основе ревности лежит страх утраты любимого человека, и особая ее болезненность связана с тем, что она (ревность) возникает в тех межличностных отношениях, которые воспринимаются как невосполнимые. Значимость этих отношений связана с чувством любви, но может также возникать и при экономической и социальной зависимости от партнера.
Ревность тесно связана с личностными чертами человека, иногда такими, как эгоистичность, болезненное самолюбие, властность, но чаще она возникает у неуверенных в себе людей с выраженным комплексом неполноценности. Ведь ревность – это скрытая боязнь сравнения. Исходя из этого, прежде всего необходимо повысить уверенность в себе страдающего от ревности человека, убедить его в том, что он превосходит предполагаемого соперника по всем своим внешним и внутренним качествам, создать уверенность в прочности супружеских отношений, в их невосполнимости.
Важно также учитывать различия в ориентации ревности у мужчин и женщин. Мужчина обычно ревнует жену ко всему, что отвлекает ее внимание от него самого: к работе, к детям, к другим мужчинам. ревность жены чаще всего направлена на другую женщину.
Каждый своевременно и конструктивно разрешенный конфликт приводит к сближению позиций супругов, частичному изменений привычек и поведения, способствует выработке новых положительных качеств, необходимых в супружеских отношениях.
Не меньшее значение в обеспечении сексуального здоровья имеют также и психофизиологические факторы – темперамент и половая конституция. Интенсивность, скорость, темп, ритм психических процессов и состояний, составляющие темперамент человека, во многом определяют его поведение и сексуальные реакции. Поэтому понятно, что неблагоприятное сочетание темпераментов супругов может отрицательно повлиять на их психологическую и сексуально-поведенческую адаптацию.
Темперамент человека обуславливается типом высшей нервной деятельности и ее динамичностью, подвижностью. Неправильно говорить о половом темпераменте человека, поскольку половые реакции представляют собой лишь часть всей системы реакции личности, определяемых темпераментом, но это только подчеркивает важность их соответствия для сексуальной гармонии супружеской парты.
В равной степени важно для ее достижения сходство половой конституции супругов. Половая конституция определяет диапазон индивидуальных потребностей на том или ином уровне половой активности и индивидуальную сопротивляемость патогенным факторам, влияющим на половую сферу. Наибольшая устойчивость к их воздействию наблюдается у людей с сильной половой конституцией. При прочих равных условиях их сексуальная функция в меньшей степени страдает от таких неблагоприятных факторов, как прерванный половой акт, длительное половое воздержание, а также от других вредных внутренних и внешних воздействий – болезней, физического переутомления, алкоголя и т.п.
Стоит отметить, что различие половой конституции супругов отнюдь необязательно должно привести к нарушению сексуальной гармонии. Здесь, как и при всех других обстоятельствах сексуальной жизни, первостепенное значение имеют взаимная любовь, психологическая совместимость, разумное сексуальное поведение, регулярность половых контактов. Если супруги любят и с пониманием относятся друг к другу, они без труда находят возможность компенсировать разницу в половой потребности и активности.
Любящая жена охотно и без всяких усилий удовлетворит стремление своего супруга к близости, даже если бы ее удовлетворяла меньшая частота половых сношений. Муж пи желании также всегда может удовлетворить жену, несмотря на отсутствие эрекции или даже после произошедшей эякуляции.
Что касается несходства темпераментов, то его значение для сексуальной гармонии супружеской пары зависит от тех же условий, т.е. от любви и атмосферы взаимопонимания в семье. Сочетание взаимодополняющих друг друга типов темперамента часто способствует особой сплоченности семьи и сексуальной гармонии супругов.